Come preannunciato al termine della stagione quest'anno proponiamo gli allenamenti estivi preparatori. Ci troveremo tutti i martedì del mese di agosto (quindi il 7, 14, 21 e 28) al CST (Centro Sportivo Tenero) per un momento di attività e divertimento, dalle 18:30 alle 20:30 ca. Il ritrovo è fissato (pronti e cambitai) alle 18:30 davanti al bar all'interno del CST. Sono disponibili degli spogliatoi per cambiarsi e, per chi lo desidera, per fare la doccia. Gli allenamenti si struttureranno come segue: - una prima breve parte dedicata al riscaldamento. - una seconda parte di esercizi per la muscolatura e la velocità. - infine la terza parte (molto abbondante) sarà dedicata al gioco. Vi prego di comunicarmi per tempo la vostra eventuale assenza (anche chi aveva compilato il questionario a fine stagione!) in modo da poterci organizzare al meglio. Spero di vedervi numerosi, anzi, di vedervi tutti al CST martedì prossimo! PS: chiedo scusa per lo scarso preavviso! |
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